Ausreichend viel zu Trinken, das ist gerade jetzt in der Sommerzeit extrem wichtig. Um sich auch unterwegs immer ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, nutzen viele die wiederverwendbaren Trinkflaschen. Diese sollte jedoch unbedingt regelmäßig gereinigt werden!
Die wiederauffüllbaren Trinkflaschen aus Kunststoff, Glas oder auch Edelstahl sind nicht nur sehr praktisch, sondern auch deutlich umweltfreundlicher. Viele aber denken, in der Trinkflasche ist nur Wasser, da man braucht sie also nicht so oft spülen – und das ist der Fehler! Denn in den Flaschen können sich auch bei Wasser Keime und Bakterien vermehren. Daher ist es sehr wichtig, sie regelmäßig zu reinigen!
Hierzu genügt es aber nicht, die Flaschen einfach nur mit warmem Wasser auszuspülen. Besser sollte sie möglichst nach jedem Gebrauch mit heißem Wasser und Spülmittel gesäubert werden. Zudem empfiehlt es sich, zusätzlich eine Bürste zu verwenden, um Bakterienfilme oder Anhaftungen der Getränke zu beseitigen. Hierbei das Mundstück nicht vergessen, denn auch hier siedeln sich schnell viele Bakterien an!
Die Erreger können im schlimmsten Fall Durchfall, Erbrechen, Bauch- und Kopfschmerzen verursachen. Dabei ist es besonders tückisch, dass die Bakterien unsichtbar-, geruch- und geschmacklos sind. So bemerkt man diese zunächst gar nicht.
Wenn die Flasche laut Herstellerangaben Hitze verträgt, kann diese auch regelmäßig für mehrere Minuten in heißes Wasser gelegt werden. Hierzu sollte das Wasser aber nicht kochen, sondern eine Temperatur von etwa 80 Grad Celsius haben. So werden die Bakterien ebenfalls abgetötet.
Die gesäuberten Flaschen immer austrocknen lassen und offen aufbewahren!
Achtung gilt bei älteren Kunststoffflaschen, denn diese sind besonders anfällig für Bakterien, da hier das Material aufgeraut ist. In den feinen Rissen können sich Bakterien sammeln und vermehren. In diesem Falle ist es besser, sich mal eine neue Trinkflasche zu gönnen.