Eine kleine, aber wohlsortierte Hausapotheke ist wichtig für die erste Hilfe bei kleinen Verletzungen, bei Erkältungen, Magengrummeln und anderen Beschwerden, die nicht oder zumindest nicht sofort den Gang zum Arzt nötig machen. Wir haben für Euch mal reingeschaut, was wirklich drin sein sollte.
Beim Sport umgeknickt oder beim Kochen in den Finger geschnitten — ein kleiner Unfall ist schnell passiert. Dann solltet Ihr die Basics für die Wundversorgung in der Hausapotheke haben. Für Verletzungen wie Prellungen und Zerrungen gehören dazu Kühlkompressen sowie kühlende und abschwellende Cremes oder Gele dazu.
Bei Missgeschicken wie Schnitten oder blutenden Schrammen bedarf es einer Lösung zur Wundreinigung oder auch zur Wunddesinfektion. Um Wunden verschiedener Größen abzudecken, braucht Ihr dann noch eine Sammlung verschiedener Pflaster, sterile Kompressen, Mull- und elastische Binden. Eventuell packt Ihr für diese Fälle auch Einmalhandschuhe und eine Handdesinfektion mit in die Hausapotheke.
Speziell für Babys und Kinder müsst Ihr nicht nur darauf achten, dass alle Lösungen, Gele und Salben auch für die Kleinsten geeignet sind. Für sie solltet Ihr ruhig einen Vorrat bunter Kinderpflaster für die Wundversorgung zu Hause anlegen — denn mit diesen tut die nächste Macke gleich nur noch halb so weh.
Für Fälle fieser Dornen, kleiner Splitter und anderer Fremdkörper, die in der Haut steckenbleiben, solltet Ihr außerdem eine feine, sehr präzise Pinzette in Eure Hausapotheke legen.
Wenn der Schädel brummt und der Hals kratzt, ist es schön, wenn Ihr gegen die Beschwerden nur in die Hausapotheke greifen müsst. So schaffen Schmerzmittel schnelle Linderung bei Schmerzen und Fieber — für die Großen als Tablette, für die Kleinen lieber als Saft. Damit Ihr auch wisst, wie hoch das Fieber im Zweifel ist, gehört außerdem ein digitales Fieberthermometer in die Kiste mit den Erkältungsmitteln.
Darüber hinaus wichtig: Lutschtabletten oder –bonbons gegen quälendes Halsweh. Neben Tee lindern sie akute Beschwerden und sorgen für eine gute Befeuchtung der strapazierten Schleimhäute.
Für den Fall einer verstopften Nase hilft ein Nasenspray aus der Hausapotheke, damit Ihr wieder durchatmen könnt — was vor allem für einen erholsamen Nachtschlaf förderlich ist. Vor allem für Kinder und empfindliche Patienten gilt: Nehmt lieber ein Spray ohne Konservierungsstoffe. Eine Regel für alle ist dagegen: Verwendet abschwellende Nasensprays maximal sieben bis zehn Tage lang.¹ Sonst droht eine Abhängigkeit.
War das Essen zu üppig, der Stress zu groß oder Ihr habt Euch einen fiesen Keim eingefangen, hilft Euch die Hausapotheke auch bei Sodbrennen, Durchfall und Blähungen. Gegen ersteres legt Ihr am besten Tabletten oder ein Gel in die Hausapotheke. Bei Durchfall ist neben dem eigentlichen Durchfallmittel — vor allem für sehr junge und sehr alte Patienten — eine Elektrolytlösung sinnvoll, die den Verlust bei stärkeren Durchfällen wieder ausgleicht.
Neigt Ihr zu Blähungen oder habt Ihr kleine Kinder mit einer eher empfindlichen Verdauung im Haus, ist ein entblähendes Mittel in der Hausapotheke die Rettung, wenn es im Bauch mal wieder zwickt.
War’s das schon für die Hausapotheke? Nicht ganz. Vor allem im Sommer seid Ihr dankbar, wenn der häusliche Medikamentenvorrat auch ein Gel oder eine Creme gegen Sonnenbrand und gegen lästige Insekten wie Mücken oder Zecken bereithält. Wer letzteres nicht hat, ist froh, wenn die Hausapotheke ein juckreizlinderndes Gel enthält.
Seid Ihr viel draußen, ist außerdem eine Zeckenzange oder –karte ein Muss, damit Ihr die Parasiten schnell, zeitnah und sauber entfernen könnt. Nicht zuletzt sollte die Hausapotheke natürlich alle Medikamente enthalten, die Ihr oder andere Haushaltsmitglieder regelmäßig oder bei Bedarf verwenden — also etwa Augentropfen oder ein Herpes-Gel.
Die Hausapotheke ist nur so gut wie sie zu Euren Bedürfnissen passt — und so gut, wie Ihr sie pflegt. Kontrolliert daher regelmäßig die korrekte Lagerung und die Ablaufdaten aller Medikamente. Achtet bei der Zusammenstellung außerdem darauf, dass die Medikamente zu allen Alters- und Patientengruppen im Haus passen — also etwa auch für Schwangere oder kleine Kinder geeignet sind.
Apropos Kinder: Sind diese noch klein und könnten gerade Pillen eine Versuchung zum Spielen oder Naschen sein, solltet Ihr die Hausapotheke abschließen oder außerhalb der Reichweite der Kleinen lagern. So vermeidet ihr nervenaufreibende Unfälle.
Wiederholen wir also nochmal schnell zum Abhaken, was alles in die Hausapotheke gehört:
Mit diesen Basics seid Ihr bei einer gut gepflegten Hausapotheke immer bestens bei kleinen Wehwehchen versorgt.
1 “Abschwellendes Nasenspray nur kurze Zeit anwenden.” Hno-aerzte-im-netz.de, www.hno-aerzte-im-netz.de/news/hno-news/abschwellendes-nasenspray-nur-kurze-zeit-anwenden.html. Accessed 8 Sept. 2025.