Es hustet und schnieft im Ländle. Wenn es euch mal erwischt hat, werdet ihr meist von Freunden und Kollegen mit vielen Tipps und Tricks überhäuft. Aber was stimmt wirklich?
1. Wer Stress hat, wird schneller krank
Leider ja. Denn Stress schwächt das Immunsystem und macht deswegen auch anfälliger für Krankheiten, wie eben eine Erkältung.
2. Erkältungen kommen von kalten Füßen
Nein – kalte Füße sind oft schon ein Symptom für eine Erkältung. Die Durchblutung der Füße funktioniert durch die Infektion nicht mehr ganz so gut, daher die kalten Füße.
3. Bei Erkältung: Antibiotika!
Definitiv falsch! Antibiotika helfen gegen Bakterien. Bei Erkältungen handelt es sich aber fast nur um Viren. Antibiotika sind somit absolut sinnlos.
4. Geknutscht wird später!
Schon die Prinzen sangen „Küssen verboten“ und bei einer Erkältung haben sie absolut Recht. Auf den Speichelaustausch sollte man während der Krankheit wirklich verzichten, wenn man sich nicht anstecken möchte. So schwer es euch vielleicht auch fällt.
5. Bei einer Erkältung: Nicht in die Hand niesen!
Genau! Sonst verteilen sich die Erreger nur umso schneller. Mal eben in die Hand niesen und eine Tür öffnen und schon befinden sich unzählige Erreger auf der Klinke. Deswegen sollten die Hände bei einer Erkältung auch noch häufiger gewaschen werden.
6. Gegen eine Erkältung hilft auch die Grippe-Impfung
Nein! Bei einer Erkältung spielen die verschiedensten Erreger eine Rolle, gegen die man sich nicht alle impfen lassen kann.
7. Erstmal ein warmes Bier!
Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Bewiesen wurde bisher nichts. Fakt ist nur: weder Alkohol noch Zigaretten sind während einer Krankheit förderlich.
8. Kein Sport, keine Massagen, keine Sauna!
Richtig, denn diese Dinge fördern die Durchblutung und machen die Erkältung nur noch schlimmer. Zum Vorbeugen eignen sich Sport und Saunagänge aber hervorragend!
9. Bei Heiserkeit hilft Kamillentee
Nicht ganz richtig. Zwar wärmt Tee den Hals, aber Kamille trocknet aus. Besser geeignet sind Salbei- oder Ingwertee.
10. Nase hochziehen ist besser als schnäuzen.
Eklig aber wahr! Denn schnäuzen reizt die Schleimhäute und die Nebenhöhlen.