Liebe Frauen, liebe Mädels, viele von euch werden sich wiedererkennen: PMS, Gefühlsschwankungen, Schmerzen während der Periode, schlichtweg Unwohlsein und Hormone, Hormone, Hormone.
Schon mal etwas von Menstruationszyklus-Bewusstsein gehört? Wenn nicht, dann könnte das der erste Schritt zu neuer Stärke und Selbstbewusstsein vor, während und nach der Periode sein.
Natalie K. Martin ist Menstruationszyklus-Bewusstseins-Coach, Autorin und Podcast-Moderatorin. Sie hilft Frauen, sich durch ihren Menstruationszyklus, ihre Sexualität und ihre Sinnlichkeit in ihrem Körper wohlzufühlen.
„Ich möchte, dass sich jeder, nicht nur Frauen, sondern wirklich jeder in seinem Körper wohlfühlt. Unser Körper ist das zu Hause für unsere Seele und wir haben nur eine. Du bist mit dir selbst dein ganzes Leben lang und ich finde es schade, wenn man keine Selbstliebe und kein Selbstbewusstsein hat. Das ist meine Mission.“ (Natalie K. Martin)
Am Samstag, den 27. Mai um 15 Uhr gibt Natalie einen Workshop zum Thema Menstruationszyklus-Bewusstsein. Alle Infos findest du hier.
DONAU 3 FM Reporterin Jana Vaas hat Natalie K. Martin getroffen und mit ihr über schnelle Tipps im Umgang mit der Menstruation und das Perioden-Tracking gesprochen. Sie gibt einen kleinen Selbstbewussteins-Boost und hat verraten, was sie der Männerwelt gerne sagen würde.