Sabrina trifft... Physiotherapeut und Gesundheitscoach Björn Schnurr
Podcast
Björn Schnurr ist Experte für Gesundheit, Bewegung und Stressprävention. Welche kleinen Kniffe schon gegen Stress helfen können und vieles mehr erzählt er Sabrina im Gespräch - mit praktischen Übungen.
Björn Schnurr hat mit 20 seinen Weg in Indien gefunden. Als junger Mann war der Ulmer fast ein Jahr lang nur unter Yogis und hat nicht nur deren Philosophie mitgebracht, sondern eine besondere Mission für sich entdeckt. Er möchte Menschen in ihrer stressigen Arbeits- und Alltagswelt mit kleinsten Kniffen echte Entspannung bringen. Dazu hat er noch eine Ausbildung als Physiotherapeut absolviert und obendrein Sozialpädagogik studiert. Wie er mit einfachen Mitteln für eine umfassende Entspannung sorgen kann und warum z.B. ein Kleiderbügel in Gedanken helfen kann, das verrät Björn Schnurr in diesem Interview.