Die Forschung kann nicht mit Sicherheit sagen, warum wir träumen. Sicher ist aber, dass Träume einen starken Bezug zum Alltag haben. Wir verarbeiten, was uns im Wachzustand beschäftigt. Träume können aber auch Mittel sein, eine Art Überlebensstrategie zu entwickeln. Träume sind auch Problemlöser. Träume werden oft von Emotionen und Gefühlen gesteuert und beziehen sich oft auf das, was wir erleben.
Im Traum ist alles möglich. Wir jagen Verbrecher, springen von Hochhäusern oder treffen unseren heimlichen Schwarm.
Roswitha Burgmayer ist Traumexpertin und erzählt uns, was in den einzelnen Schlafphasen passiert, warum wir uns an bestimmte Träume nicht erinnern können und was am besten beim Einschlafen hilft.