Was ihr beim Eisbaden beachten solltet

Gesunder Winter-Trend?

Bei den Temperaturen gibt es ja eigentlich nichts besseres, als sich die Heizdecke überzuziehen oder den Kamin anzuschmeißen. Oder für die Härteren unter uns: wie wäre es mal mit Eisbaden? Ist gerade voll im Trend und soll gesund sein. Also ab zum nächsten Badesee und nie wieder eine Erkältung haben? Ganz so funktioniert’s leider nicht.

Wem es im Winter noch nicht kalt genug ist, der probiert sich im wohl härtesten Wintertrend Schwabens: Eisbaden. Immer mehr Menschen schwören auf den Gang ins kalte Nass, um der jährlichen Grippe vorzubeugen. Wir haben Dr. Ulrike Hoffmeister von der Herzklinik Ulm befragt, was wirklich an dem Gesundheitstipp dran ist und worauf ihr beim Eisbaden achten solltet. Dann steht euch auch im Winter nichts mehr im Weg beim Besuch eures Lieblingsbadesees.

Das könnte Dich auch interessieren

05.12.2025 Warum dein Kühlschrank im Winter zu stark kühlt Wenn die Temperaturen draußen sinken, spielt auch dein Kühlschrank verrückt: Plötzlich friert das Gemüsefach ein oder Getränke sind eiskalt. Erfahre, woran das liegt und was du tun kannst, damit dein Kühlschrank auch im Winter optimal arbeitet.

01.12.2025 Warum wir im Winter Lust auf Fettiges haben Wenn die Tage kürzer werden und es draußen kälter wird, greifen viele automatisch zu deftigen oder süßen Speisen. Aber warum haben wir gerade im Winter so viel Appetit auf Fettiges und was steckt eigentlich hinter diesem Verhalten?

28.11.2025 So wird dein Adventskranz nicht zur Brandfalle Jedes Jahr kommt es in der Adventszeit zu Bränden, weil Kränze zu trocken sind oder Kerzen unbeaufsichtigt brennen. Mit ein paar einfachen Sicherheitsregeln kannst du verhindern, dass dein Adventskranz zur Gefahr wird, und gleichzeitig dafür sorgen, dass er länger frisch bleibt.

26.11.2025 Autofahren im Nebel: Welche Regeln und Tipps gibt es Der Herbst bringt dichte Nebelschwaden und plötzlich hat man kaum noch Sicht, unzuverlässige Lichtautomatik und falsche Nutzung der Nebelschlussleuchte sorgen jedes Jahr für gefährliche Situationen. So kommt man sicher durch die Saison.