Die Weihnachtsfeiertage gelten als das Highlight des Jahres schlechthin. Während die Familie zusammenkommt und Geschenke ausgetauscht werden, ist meist auch der Esstisch reich gedeckt.
Zusammen mit Plätzchen und Co. kann es daher schnell passieren, dass der ein oder andere nach Weihnachten ein paar Kilos zu viel auf den Hüften hat. Mit welchen Diäten man die Weihnachtspfunde am besten loswird, zeigt dieser Artikel.
1. Abnehmen mit Diätshakes
Wer mit Diätshakes abnehmen möchte, kann sich auf einen schnellen und effektiven Gewichtsverlust einstellen. Diätshakes – auch Abnehmshakes genannt – sind bei verschiedenen Anbietern erhältlich, zum Beispiel bei sheko.com.
Das Praktische an Abnehmshakes ist, dass man zuvor einen Kalorienrechner bemüht. Dieser ermittelt unter Angabe von Geschlecht, Gewicht, Alter und Wunschgewicht die optimale Kalorienanzahl, die man pro Mahlzeit zu sich nehmen sollte. So ist die Diät individuell auf die Person zugeschnitten, die abnehmen möchte.