Heute ist der "Spaß-bei-der-Arbeit-Tag"- und den haben wir bei DONAU 3 FM definitiv! Passend zum heutigen Tag haben wir Euch fünf Gründe gesammelt, warum Spaß bei der Arbeit so wichtig ist.
Jährlich am 28. Januar findet der "Spaß-bei-der-Arbeit-Tag" statt. Natürlich sollte man jeden Tag Spaß an seiner Arbeit haben, aber an diesem Tag steht der Spaß eben nochmals besonders im Vordergrund. Der Spaß an der Arbeit ist ein elementarer Baustein, um Erfolg zu haben und Projekte und Ideen zu entwickeln. Spaß an der Arbeit hat nachweislich positive Effekte auf die Gesundheit. Dein Körper schüttet Glückshormone aus, wenn du eine Arbeit mit Begeisterung und Hingabe erledigst.
Arbeitnehmer verlieren mit der Zeit oft die Motivation im Job und müssen sich tagtäglich erneut überwinden, zur Arbeit zu gehen. Immer weniger Deutsche schreiten tagtäglich mit echter Freude ins Büro. Der Personaldienstleister Manpower in einer Untersuchung 2014 heraus, dass jedem dritten Mitarbeiter eine ansprechende Gestaltung des Arbeitsplatzes wichtig ist, 77 Prozent machte die Arbeit mehr Spaß, wenn sie mit Kollegen und dem Chef gut klar kommen und 45 Prozent war auch wichtig, nach Feierabend einen guten Draht zu Teamkollegen zu haben.
Höhere Motivation: Wenn ihr euch morgens aus dem Bett quälen und zur Arbeit zwingen müsst, dann läuft grundlegend etwas falsch. Natürlich freut sich jeder über das Wochenende und den langersehnten Urlaub. Es ist aber wichtig, dass am Montag wieder Motivation und Begeisterung für die neue Arbeitswoche vorhanden sind. Wer nur arbeitet, um Geld zu verdienen, hat diese Empfindung nur selten. Dann ist es meist auch ganz egal, wie viel Geld der eigene Beruf abwirft - ihr werdet immer mit einem unguten Gefühl im Bauch zur Arbeit gehen. Hierdurch leidet einerseits eure Kreativität und andererseits eure Lebensfreude.
Bessere Leistung: Am produktivsten sind Menschen dann, wenn sie in eine Art Arbeitsfluss reinkommen. Sobald ihr in diesem Flow seid, vergesst ihr die ganze Welt um euch herum. Viele Menschen erleben diesen Zustand aber leider nur in ihrer Freizeit. Wenn ihr Spaß an eurer Arbeit habt, kommt ihr sehr leicht in einen sogenannten Lauf. Dann geht euch alles ganz leicht von der Hand und ihr schafft Projekte und Aufgaben, die wirklich beeindruckend sind.
Besseres Miteinander: Mitmenschen sind wichtig, um glücklich zu sein und zu werden. Umso wichtiger ist es, gut mit den Menschen auszukommen, mit denen man täglich zutun hat - also auch mit Kollegen und Kolleginnen. Eine zielführende und sachliche Kommunikation sind Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Arbeit. Wenn euch eure Arbeit Spaß macht, könnt ihr auch einmal über den Fehler eines Kollegen oder die ruppige Antwort einer Kollegin hinwegsehen. Es ist wichtig, als Team zu fungieren und nicht in einen Konkurrenzkampf zu verfallen. Frust bei der Arbeit hat noch niemandem zu besserer Leistung verholfen.
Selbstfindung: Wenn ihr gar nichts tut, werdet ihr auf Dauer nicht glücklich. Jeder Mensch hat etwas, das ihn antreibt. Für einen kurzen Zeitraum ist "Nichtstun" vielleicht ganz angenehm, aber es erfüllt einen auf Dauer nicht. Jeder möchte etwas bedeutendes schaffen, es macht uns glücklich eine große Leistung zu vollbringen. Diese Begeisterung wird aber häufig durch Sachzwänge und Alltagsaufgaben verschüttet. Fragt euch deshalb, was ihr tun würdet, wenn ihr keine Angst vor Verlust, Meinung, Fehl- und Rückschlägen haben müsstet. Was würdet ihr dann tun?
Gesünderes Leben: Spaß an seiner Arbeit zu haben wirkt sich nachweislich positiv auf die eigene Gesundheit aus. Wenn ihr eine Arbeit mit Begeisterung und Hingabe erledigt, schüttet euer Körper Glückshormone aus. Endorphine in eurem Blut belohnen euch für eure Mühen und sorgen dafür, dass du Spaß und Glück bei der Arbeit empfindest. Stress und Druck reduzieren sich, die beide schädlich für die Herzgesundheit, einen gesunden Schlaf und vieles mehr sind. Morgens quält euch dann außerdem auch der Gedanke an die Arbeit nicht, denn ihr freut euch auf eure Aufgaben.